Prana Therapy Masterclass (Update!)
ครู (Teacher Training)ปานกลางขั้นสูงโยคะหายใจ/ปราณสติ-สมาธิลมปราณบำบัด

Prana Therapy Masterclass (Update!)

คอร์สทั้งหมด
53 บทเรียน นักเรียนเดิม 60+ คน

คอร์ส "ลมปราณบำบัด" หรือ Prana Therapy Masterclass เป็นคอร์สที่ปรับมุมมอง ปรับจังหวะ เปลี่ยนการใข้ชีวิตของหลายๆ ท่านให้กลับมาสุขภาพดีขึ้นอีกครั้งจากภายใน หรือ เมื่อต้องเจอกับช่วงท…

เกี่ยวกับคอร์สนี้

คอร์ส "ลมปราณบำบัด" หรือ Prana Therapy Masterclass เป็นคอร์สที่ปรับมุมมอง ปรับจังหวะ เปลี่ยนการใข้ชีวิตของหลายๆ ท่านให้กลับมาสุขภาพดีขึ้นอีกครั้งจากภายใน หรือ เมื่อต้องเจอกับช่วงที่ร่างกายสุขภาพไม่ดี และต้องการฟื้นฟู เราใช้โยคะและศาสตร์ของลมปราณ เพื่อปรับสุขภาวะที่ดีกลับมาได้อย่างไร เพราะลมหายใจเป็นเรื่องหลัก เราเกิดมาพร้อมลมหายใจ และดับไปกับลมหายใจ แม้ว่าทุกท่านจะอยู่ในช่วงวัยใดของชีวิต หากยังมีชีวิตก็ยังมีลมหายใจ.. แต่เพราะอะไรเราถึงไม่เคยฝึกฝนและทำความเข้าใจ ศาสตร์ของลมปราณที่ทำให้ชีวิตของเราปรับสุขภาวะให้ดีขึ้นเองได้อย่างง่ายๆ *Masterclass นี้ได้อัพเดทเนื้อหาออนไลน์ใหม่ในปี 2025 ให้มีความเข้มข้นในลักษณะ Teacher Training (Mini TTC) เพื่อให้ผู้ที่สนใจศาสตร์ของลมหายใจ ลมปราณ และโยคะ ได้นำไปใช้ดูแลสุขภาพตนเอง และผู้อื่นได้เองจริงอย่างยั่งยืน

เนื้อหาในคอร์ส

🏆 Intro to Prana Therapy 🏆

  1. 1เรามาฝึกอะไรกัน? Pranayama คืออะไร? [Orientation]
  2. 2โยคะกับลมหายใจ ช่วยฟื้นฟูสุขภาพได้เร็วขึ้น 3 เท่า
  3. 3เคล็ดลับสุขภาพดี สรุปเป็นเรื่องเดียว นี่คือ "สิ่งที่อยากให้จำ"
  4. 4ทฤษฎีเรื่องประเภทของลม และ การใช้ลมเพื่อการบำบัดร่างกาย
  5. 5ทฤษฎีเรื่องการหายใจแยกส่วน, อูจายี และ การนำเอาไปใช้ในเชิงบำบัด
  6. 6อนาหตะ จักระ (ANAHATA CHAKRA) - เสียงที่ต้องฟังด้วยหัวใจ

🏆 เริ่มต้นฝึกโยคะด้วยการปรับสมดุลลมหายใจ 🏆

  1. 1พื้นฐานของการฝึก Pranayama
  2. 2ฝึกชำระล้างกาย ใจ และ พลังงาน
  3. 3Full Pranayama Flow
  4. 4(Bonus) Sun Salutation A for Beginners (ไหว้พระอาทิตย์ A)
  5. 5(Bonus) การไหว้พระอาทิตย์ทำยังไง และ คืออะไร?
  6. 6(Bonus) โฟล์วลมหายใจง่ายๆ ฝึกได้ทุกวัน
  7. 7(Bonus) Shoulder Mobility and Range of Motion

🏆 คอร์สโยคะกับลมปราณบำบัด 2022/23 🏆

  1. 1Class 1- ฝึกหายใจพื้นฐาน หายใจแยกส่วน (ท้อง และ อก) และ เทคนิคการหายใจแบบนักรบ
  2. 2Class 2 - เทคนิคการหายใจ เพื่อ detox ร่างกาย และ จิตใจ (Kapalabhati)
  3. 3Class 3 - Yogi Breathing
  4. 4Class 4 - Nadi Shodhana และ กิริยา "ทน"
  5. 5Class 5 - The Kumbhaka
  6. 6Class 6 - Bhastika Pranayama และ หัวข้อ Relationship
  7. 7Class 7 - Modified WIM HOF
  8. 8FINAL Pranayama Flow with Chakra Meditation

🏆 คอร์สโยคะกับลมปราณบำบัด 2024 🏆

  1. 1EP01 (Intro) : พูดคุยทำความรู้จักกันในคลาสแรก (19 นาที)
  2. 2EP01 (Main Session) : Chest & Belly Breathing + Intro to Ujjayi + Short Sequence
  3. 3EP01 (คำถามท้ายคลาส) แนะนำให้ฟัง สำคัญสำหรับนักปราณบำบัด :)
  4. 4EP02 (Intro): ว่าด้วยปัญญาญาณ (Intuition) คืออะไร?
  5. 5EP02 (Main Session): Ujjayi Review/ Kapalbhati/ Intro to Kumbhaka
  6. 6EP02 (คำถามท้ายคลาส) แนะนำให้ฟัง เพราะคำถามดีดีทั้งนั้น
  7. 7EP03 (Main Session): Prana Therapy Sequence (Movement Meditation)
  8. 8EP03 (คำถามท้ายคลาส) แนะนำให้ฟัง เพราะคำถามดีดีทั้งนั้น
  9. 9EP04 (Intro): Principles of Prana Therapy
  10. 10EP04 (Main Session): Joint Movement and Prana Salute 1
  11. 11EP04 (คำถามท้ายคลาส) ว่าด้วยเรื่องของ Fascia
  12. 12EP05 (Main Session): เข้าสู่หมวดของการพัฒนาจิต
  13. 13EP05 (Supplementary) Prana Salute (Enhance your Spirit)
  14. 14EP06 (Intro): Spiritual Development
  15. 15EP06 (Main Session): Movement Therapy and Wim Hof
  16. 16EP06 (คำถามท้ายคลาส) ว่าด้วยระบบประสาท
  17. 17(BONUS) ตำนานลมตามตำราโบราณ
  18. 18(BONUS) PRANA * QI Restorative Flow
  19. 19EP07 (Intro): การเจริญสติ
  20. 20EP07 (Main Session): Flow with Consciousness
  21. 21EP07 (คำถามท้ายคลาส) Third Eyes มีจริงรึ?
  22. 22EP08 (Intro): พูดคุยคลาสสุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด
  23. 23EP08 (Main Session): Final Flow with Chakra Meditation
  24. 24EP08 (คำถามท้ายคลาส) คลิปนี้ซึมซับพลังงานดีดีจากเพื่อนๆ

🏆 คอร์สโยคะกับลมปราณบำบัด 2025 🏆

  1. 1Class 1: The Basics (Chest-Belly Breathing)
  2. 2Class 2: Ujjayi (Victory Breath)
  3. 3Class 3: พาร่างกายให้ไปสู่จุดบำบัด
  4. 4Class 4: การเดินทางสู่การเข้าใจบาดแผลทางใจและการเยียวยา

🏆 คลาสฝึกเสริม สำหรับคอร์สนี้ 🏆

  1. 1ลมปราณบำบัดเบื้องต้น
  2. 2Prana Salute (Enhance your Spirit)
  3. 3ตำนานลมตามตำราโบราณ
  4. 4PRANA * QI Restorative Flow

ผู้สอน 2 ท่าน

ครูโบ๊ต
ครูโบ